旬のモノの効用
昨日今日は少し肌寒いですが、あちらこちらで桜が見頃になってきましたね。特に山間の道や田んぼや畑の中に満開の桜の花が目に入るとなんとも美しい日本の風景で思わず「わぁ～」と言いながらしばしゆっくりと眺めて...
自己肯定感とは
暖かくなったと思ったら寒さが戻ったり行ったり来たりの季節ですが、細い枝に小さな白い花をたくさん咲かせているユキヤナギが満開でうちの庭にも春が訪れています。そんな穏やかな春の気候とは裏腹に、目鼻そして喉...
心の深いとこに響く～touch my soul
今朝は曇り空でしたが日が差してきて一気に春の陽気です。池のメダカたちも冬の間ほとんど姿が見えなくて心配しましたが、今朝覗いてみると元気に泳ぎ回っています。この冬も乗り切ってくれました。 「二月は逃げる...
柔軟に ～be flexible~
暦の上では春ですが今朝は初雪。朝から雪が降ったり止んだりで、子ども達も目をきらきらさせて外を走り回ったり雪を捕まえようとしたり、口を開けて雪を食べようとしたりして、雪が降ってくる空をいっぱい眺めて五感...
温泉王国～かごしま～
今朝は少しまとまった雨が降って、段々と冷え込んできました。デッキのマットの上では近所の飼い猫か野良ちゃんか居心地よさそうにまぁるくなっています。 先週の暖かさから急に冷え込んでくるとカラダも寒暖差に追...
寒さの中にも
今日もいいお天気ですが、ここ数日お昼間は外に出ると気持ちがいいくらいの暖かさです。よくお家のお庭からお花を持ってきてくれるあやちゃんが今日は枝を一本持ってニコニコやってきました。「ハイおはな～！」とわ...
健やかに、そして軽やかに
穏やかなお天気に恵まれた年明けですね。今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 昨日は仕事始めでゆっくりとアロママッサージをさせていただきました。今朝は子ども達と久しぶりに会えてお正月のあいさ...
終わりよければ、始まりもよく
気づかないうちに雨が降っていたようで、外に出ると地面も木々もしっとり濡れています。そのせいか空気が澄んでいて、日差しもやわらかく静かな朝です。 昨日が仕事納めで最後の最後までゆっくりとマッサージをさせ...
想像力 ～心のはたらき～
二か月に一度アロママッサージに来てくださる方が帰り際に「今年はこれが最後だと思いますので少し早いですが、よいお年を」とご挨拶したのは先月半ば。あっという間に12月になりました。ついこの間まで「まだ暑い...
運動習慣の秋 ～バランス調整 ～
少し甘くてフルーティーな香りがどこからともなく香って、幸せな気分にさせてくれるキンモクセイ。。香りや空気の感触などでも季節を感じますね。毎年香りを楽しませてくれるキンモクセイですが、ひとつひとつの花は...