今朝は晴れていますが、日差しがやわらかく気温も26度と心地よいです。
今日から10月ですね～
久しぶりに天井から階段をおろして二階の部屋を開けていますが、程よく吹く風が家の中をうまく循環している感じです。
循環といえば、東洋医学では「気・血・水」の巡りやバランスを大事に考えますが、私も身体に触れさせてもらう中で意識するところです。
「気」は元気や気力などの言葉からもわかりますが目に見えない生命エネルギーのことで、「血」は全身に栄養分や酸素などを届ける作用のある血液。
「水」はリンパ液や汗など血液以外の水分や働きを指します。
漢方ではこれらが過不足なくいいバランスでよく循環していることを健康な状態といいますが、ほんとにいろいろなことでこの「バランス」と「巡り（流れ）」は共通しているなと感じます。
運動もやり過ぎれば身体の負担になりますし、いい食物も食べ過ぎれば逆効果になることがありますよね。
自分のカラダも年齢と共に変化していきます。その自分にちょうどいいバランスや必要なモノはいろいろやってみながらある意味偏りながら修正して見つけていくものなのかもしれないですね。
昨日のお客様はある方のインスタにケルブのことが載っていたのを見て興味を持たれてご予約してくださったのですが、今頃ですがSNS効果を実感したところでした。
その方も呼吸が浅かったり、冷えやむくみなど「気血水」の滞りがありましたが、内臓のケアもできたので変化が早く終わった後は身体が温かく、羨ましいくらいお腹がスッキリされていました！（笑）
今回お客様はお誕生日もあって「自分へのご褒美に」というのもあったようでしたが、自分のための時間やご褒美って大事ですよね～
特に子育て中のお母さんは自分のことは後回しになっていることが多いと思うので敢えて必要だと感じます。
カラダが緩むとこころも緩みます。少しでも気持ちに余裕ができると思考や見方が変わったり、ストレスもうまく流せたりします。いい巡りです。
この方もマッサージが終わった後にいろいろお話ししていてお子さんにマッサージしてあげたいですとおっしゃていたので少しオイルをプレゼントしました。
「今日は癒されました」「これから子ども達にマッサージします」とうれしいメールもいただいて、私もやさしい気持ちになりました♡
ではでは、今日もよい一日になりますように。