からだを動かすこと 残暑お見舞い申し上げます。年々暑さが厳しくなっているように感じますが、お盆が過ぎる頃には日差しも幾分やわらかくなって朝も涼しく感じるようになってきて少しホッとします。庭の百日紅の鮮やかなピンクの花が浮...