二月は逃げると言いますがあっという間に三月となり、そんな三月ももう半ば。
枯れたようにしていた庭の紫陽花もきれいな新芽が出てきて、コブシの蕾も一斉に花開いてきました。父が秋の頃にコブシの枝をバッサリ切って大丈夫かしらと思っていたのですが今年も綺麗な花を咲かせてくれました。
最近は菜の花や新玉ねぎ、新キャベツ、徳之島からジャガイモも届いて食からも春を感じます。
今日子ども達と話をしているとつくしを摘んで食べたことのある話や今度たけのこ堀に行くんだという子もいて春の楽しみ方もいろいろあって、子ども達もいい体験をしているんだなとうれしくなりました。
暖かくなって過ごしやすくなってきましたが花粉症などの症状がでるとけっこうきついですよね。
あるお医者さんは今は花粉だけではなくていろんなモノが飛んでいるので何かしら体の反応があるのが普通で何も症状がない方が心配だというようなことを言っていました。
いつもよりくしゃみが出たり目がかゆかったり、鼻水がでたりすることはカラダの防衛反応なんですよね。
最近よくお風呂にラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）を数滴いれたり、なんだか頭がスッキリしない時はローズマリーの香りを嗅いだりするんですが、緊張や疲れがとれやすいのを感じます。
精油の成分は鼻から入ってすぐに脳に命令を出します。
その速度は０．２秒と言われていて
鼻の粘膜や肺から入って行った精油の成分は肺胞から毛細血管に入って成分が血液に溶け込むので全身に巡ります。
なので呼吸しているだけで天然の殺菌成分などが循環します。
天然１００％の精油はいい香りの癒しだけではなくて、私たちのカラダを守るパワーももっているんですね.
年齢的に疲れやすかったり、ホルモンのバランスや精神的にも不安定になったり、忙しかったりすると特に植物の力やアロマが助けになってくれているのを実感します。
春。。いろんな花が開くこの時期はどこからともなくいい香りがしてきますね。