この夏、暑さと共にいろいろな意味で乗り越えられるかしらと思っていましたが気づけば8月も無事に過ごせて感謝！ほっとしています。
今年は台風の当たり年だと島にいる兄姉が言っていましたが、先日の強い台風の時は停電に断水、貸していた古い家は屋根と壁が剥がれて水浸しになったとのこと。
普段当たり前に使える電気や水道の有り難さを感じて、島は船が着かないと食料もお店に並ばないのですがいろいろ大変な中でも思わぬ助けがあったり二人元気だから大丈夫とメールがきましてどこにあっても守られていてることを一緒に感謝することでした。
先週初めて整形外科に行ってきました。
右膝の違和感としゃがめないのが続いていたので一度診てもらった方がいいなと思っていたら知り合いの方がいい先生を教えてくださいました。
レントゲンを撮ってもらったのですがいろんな角度からいろんな機械で何枚も撮ってくださって結果変形が始まっているとのこと。
「歯で言うと虫歯はあったんだけど痛みが出だしたとこですかね」と。
初期の段階なのでまずは飲み薬で炎症や痛みをとって、その後にヒヤルロン酸注射を5回しましょうと。
母が変形性膝関節症で今までいろんな話を聞いていましたがどこか他人事でしたが実際自分もなってみるといろいろ見えてくるものですね。
逆に母のために調べたり、教えてもらっていたことが参考になったりしています。
起きて歩き始める前の体操や立ち上がり方、筋力アップの体操やストレッチなど。
年齢的なものや特に体の使い方は古武術の考え方などは面白いです。
身体も何か違和感や痛みがでないと気づかないし意識もむかないですよね。
普段当たり前に使えていたものがちょっと不具合になるだけで不便だったり大変だったり、台風で電気や水が使えなくて普段の当たり前に有難さを感じるのと同じだなと思いました。
今の現実を受け入れつつ見て見ぬふりしてたところに意識を向けるチャンスですな。
あ～でも注射はほんと苦手なのでいやだな(笑)