今日は曇り時々ぱらっと雨が降るくらい。
雲のうすい隙間から太陽がほんの少し顔を覗かせてすぐにまた隠れてしまいました。
雨続きの中で少しでも陽の光が射すとうれしくなるものですね。
さて今日はなんとなく一週間を振り返ってみると新しい出会いがあったり、人とのかかわり方を考えたり話しをしたりすることが多くあった気がします。
例えば、よかれと思ってしたことが逆に迷惑になったりイヤな思いをさせたりしたり、、。
まあ誰でも多少なりともあると思いますが人間関係って誤解や勘違いとかあって面倒に感じたり、ストレスになることもよくありますよね。
私もそんな思いや経験をする中で少しづつ自分にフォーカスできるようになったり向き合えるようになってきて、数年前に出会った本「嫌われる勇気」でアドラー心理学を知って人との関わり方や自分の心の問題や考え方がシンプルになってきました。
つい自分の思い考えや感情で「きっとこうしたら助かるはず」とか「こうした方がいいに違いない」と思い込んでいたけれど、ちょっと立ち止まってそれは誰の問題なのかという「課題の分離」を思い出したり、気になっても頼まれていないことには関わらない方がその人にとっても結果よかったり、逆にいい関係でいられたりするようになってきました。
人間関係は煩わしく思う反面、人との出会いによって世界が広がったり、元気をもらったり楽しかったり、慰められたり支えになったり。
時々不思議に思うのは初めて会ったのに前から知っているような感じがして話しをしているととても心地よかったりして。
人との出会いや関わりっておもしろいなと思うこの一週間でした。