ちょっと変えると広がるね

朝の涼しいうちにちょこっとでも外に出たり、植物や土に触れると気持ちいいですね。
今朝はベランダに腰かけていると足元におんぶバッタがいたり、お腹の大きなカマキリがいたり、アリにダンゴムシに知らない虫も小さな世界が広がっています。
朝の日の光と匂いと、、なんだか一瞬ニュージーランドにいるような錯覚におちいってしましました。私にとってはうれしい一瞬のタイムスリップ（笑）。

昨日は蒲生の方から郡山に抜ける道を通ってかかりつけの歯医者さんへ行ってきました。
途中山間に広がる田んぼの稲穂が黄金色の絨毯のようでなんとも美しい風景でした。
すでに稲刈りが終わっているところもあって今年の新米も楽しみです。

数週間前から毎日のように食べていた食パンをちょっとお休みしています。
特にアレルギーとかではないですがなんとなく小麦を減らしてみようかと。
基本的にお米もパンも大好きですが、今までの当たり前や習慣をちょっと変えてもようと最近思っていたのでちょっとした実験です。
粉も小麦粉から米粉にしてみて気づいたのが米粉でパンケーキも美味しくできるし、シチューやホワイトソースも変わらずできました！これらは小麦粉で作るものと思っていたのでちょっとした発見でした。

そうそう昨日は歯の定期健診とついでに銀歯のつめものを白いものに変えてもらったのですが、「サイズが小さいものは保険が効きますよ」と以前から言われていたのですが、きっと歯の型をとったり時間かかると思っていたらその日でしてもらえました。
銀歯も気になっていたし、痛んでいたところも修復してもらってとても快適です。
そんな歯医者さんの待合室で見つけた本、一田憲子さんの「大人になってやめたこと」はちょうど私も五十歳になって思うことが書かれていて、早速注文してみました。
秋の夜長にゆっくり読みたいと思います。

ケルブに置いていますので興味のある方は手に取ってみてください。