ココロもカラダもあったまろ
日中はあまり寒さを感じることなく過ごしやすい一日でした。庭のローズマリーは花盛り。ミツバチもよく知っていてこの小さな庭の花に集まってきます。そんな小春日和な今日はクリスマスイブ。なんだか実感がわかない...
カラダの真ん中にある「お腹」
今日明日は寒くなると聞いていましたが、今朝も目覚まし時計が鳴る十分前に目が覚めて気持ちよく起きれた朝。幼稚園には背中があったかいトイストーリーのエプロンにモンベルの薄くて軽くて温かいサーマラップスカー...
使える知識
朝晩は冷えますが、ここ数日日中は暖かいですね。葉っぱの大きな植物たちを外に出すとやさしい陽ざしを浴びて気持ちよさげです。 一昨日はいつもより体が冷えて頭痛と少し胃がムカムカして体調がよくなかったのです...
贈るよろこび
今日もいいお天気でしたね。室温は21度ありますが、窓から風が入ってくるとやはり寒いです。この11月も本当にあっという間であと数日で12月。あまりの早さに気持ちがついていかないところです、、(^^; 時...
光の色のいろいろ
ここ２，３日はころころと変化する空模様で何ともつかみどころのない天気でした。女心と秋の空なのでしょうか、、（笑）しかしそんな天気のお陰か三日も続けて「虹」を見ることができました。「虹」をみつけるとどう...
元気を回復する時間
今日はしっかり温まりたかったので温泉に行ってきました。近くにも温泉はありますが今日は行き慣れた姫城の岩戸温泉へ。ここのお湯は少しトロっとしていてお肌がすべすべなるんです。泉質の効能的にもやけどや傷、皮...
臭覚と収穫
十一月も四日。今年も後二か月かと思うと少しばかりせわしさを感じてしまいますが、あまり急がずにその時その時を丁寧に過ごしていきたいところです。 空気がカラッとして過ごしやすい反面、急にお肌の乾燥が気にな...
お芋と月光浴
今日もいいお天気でした。すっかり秋めいて日差しがずいぶん柔らかくなりました。 午前中は子ども達といっしょにお芋畑に行きました。土の中からお芋が顔を出すと目をきらきらさせて夢中になって土を掘ります。小さ...
笑う門には。。
外の空気がひんやりして気持ちいい朝。「まだまだ残暑が、、」と思っていたのに冬の匂いを感じる今日この頃。秋はほんとに短いです。今朝の室温計は22度くらいでしたがこのくらいだと体温調節も無理がないのかホッ...
おいしいはなし
日中のこの暑さからすると明日辺りから寒くなるとは思えないのですが、もう十月も半ばですね。確かに日が昇るのも遅くなってきたし、日が暮れるのも早くなっているのを実感します。 秋の味覚がいろいろと美味しいで...