turning point ~新たな始まり～
二月は短い月なので早いだろうなと思っていましたが、思っていた以上に早く過ぎたひと月。 つい先日寒い中に梅の花を見つけてうれしくなっていましたが、もうすっかり春の匂いがしますね～空気が柔らかいです。昨日...
気分転換と呼吸時間
もう2月も一週間がすぎましたね。久しぶりの投稿になりました。寒い日が続きますがいかがい過ごしでしょうか。 寒いと無意識に力が入って動きも鈍くなりますよね。体も気持ちもよっこいしょという感じですが、子ど...
自然のリズムを思い出す
昨夜は実家におりまして、ゆっくりお風呂に浸かって温まっているうちに寝ましょうと11時前には布団に入ったのですが、ちょうどぐっすり眠入った夜中の地震はびっくりしました。けっこう長く揺れたにもかかわらず一...
精油のヒーリング
今朝は曇っているのもあって冷えますね～昨日国分方面に走りながらふと見上げると霧島連山がくっきりと見えて、白く雪化粧した韓国岳や高千穂の峰もとてもきれいでした。 一日一日がほんとに早くて、気づけばもう一...
新年のごあいさつ
今年も明けて五日になりました。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。 私は実家の両親と年越しをして年始を迎えますが、今回は兄も一緒に穏やかなお正月でした。穏やかというのもなぜか今年は母がお正月の準備...
一年の感謝と新たな気持ちと
風が冷たいですがお天気がいいので気持ちよく洗濯物が乾いてくれます。日頃できないところのお掃除は二か所と決めて、後は年が明けてからぼちぼちしようかと思っています。毎年年末は30日まで営業していますが、今...
ココロもカラダもあったまろ
日中はあまり寒さを感じることなく過ごしやすい一日でした。庭のローズマリーは花盛り。ミツバチもよく知っていてこの小さな庭の花に集まってきます。そんな小春日和な今日はクリスマスイブ。なんだか実感がわかない...
カラダの真ん中にある「お腹」
今日明日は寒くなると聞いていましたが、今朝も目覚まし時計が鳴る十分前に目が覚めて気持ちよく起きれた朝。幼稚園には背中があったかいトイストーリーのエプロンにモンベルの薄くて軽くて温かいサーマラップスカー...
使える知識
朝晩は冷えますが、ここ数日日中は暖かいですね。葉っぱの大きな植物たちを外に出すとやさしい陽ざしを浴びて気持ちよさげです。 一昨日はいつもより体が冷えて頭痛と少し胃がムカムカして体調がよくなかったのです...
贈るよろこび
今日もいいお天気でしたね。室温は21度ありますが、窓から風が入ってくるとやはり寒いです。この11月も本当にあっという間であと数日で12月。あまりの早さに気持ちがついていかないところです、、(^^; 時...