自然の中にいると自然と整う

もう六月も終わりに近づいてきました。
ということは今年ももう半分が過ぎようとしているということですね。
いやはや何度も言ってしまいますがほんとに日々過ぎるのが早い！

最近調子がいいなと思っていたらなんだか体が重だるかったり、胃腸の調子もいいなって思っていて冷たいものを取り始めたら不調になったりそんなコロコロ変わりやすいお天気のような体調で、少し気を付けたり手当てやケアをして回復するれど戻りやすい。
なんていうか根っこの部分が充電切れかかってる感じで、そういえば山に行ってないな～と、これは霧島いかなくちゃ！と今日は早速出かけてきました。

大浪の池かえびの高原池巡りか少し迷って、今日は池巡りへ。
コロナの影響で宮崎県に行く道は完全に通行止めになっていました。
午後三時を回っていて怪しい雲が見えていたけど何のその。
とりあえず雨具をリュックに入れて出発。

歩き始めて間もなく少し向こうの空で雷のゴロゴロという音が聞こえたけど、気温20度の爽やかな風と山の景色に歩き始めた足はもう止まりません。(笑)
いつもの道と見覚えのある景色を見ながら坂道を登って息が上がりながらも空気が美味しすぎてすぐに息も整います。
歩いて景色を眺めて花や木に触れたり鼻歌歌ったり、終盤の坂道は駆け足で上れるほどでこんなに体力あったのねと自分でもびっくりするくらい。
やっぱり根っこの充電は必要不可欠ですな。

アロマの師匠でもあるエリザベスさんのところにホームステイさせてもらった時にとても心にのこったことが「自分の時間を大事」にするということでした。
ティーンエイジャーの子ども達や旦那さんがいて、家事をして、アロマの仕事もあってほんとに忙しい毎日の中で短い時間でも自分のための時間をつくる。
そして自分のことをよくわかっていて、その時間の中で散歩をしたり、海に入ったり、本を読んだり、ヨガや瞑想をしたり。。。
彼女と数日間一緒に過ごす中でアロマのレッスン以外でもとても大事なことを教わった気がしました。

そんなことを思い出しつつ、改めて自分に必要なことを確認できた今日。
最後まで雨に降られることなく、日も差して池巡りができた帰り道。
駐車場を出てほんの少し走ると道路が雨に濡れていて牧園に下るまで雨が降ったようでした。
きっと大浪の池に行ってたら雨に降られていたかもと思いながら、お天気にも守られて気持ちよく散歩できて、それだけで森が私の元の気を整えてくれました。
今度はエンプティになる前に行こう♪